業界関係者はマルチビタミンと記憶力の研究で見られた利点を称賛

ハンク・シュルツ | 2023 年 5 月 26 日

マルチビタミンの一貫した使用は、健康な高齢者の記憶機能の維持に役立つ可能性があると、新たな大規模な長期研究が結論づけた。

この新しい研究は、American Journal of Clinical Nutritionに掲載されました。この研究は、COcoa Supplement and Multivitamins Outcomes Study (COSMOS) と呼ばれる大規模な取り組みの一部です。

関連: 記憶サプリメントのマーケティング担当者、FTC訴訟で1億5,000万ドルで和解

最初の研究では、ココアフラバノールの補給とマルチビタミンの効果を比較し、ココア成分が心血管の健康状態の尺度を大幅に改善することがわかりました。マルチビタミン群では同様の改善は観察されませんでした。

研究全体では21,000人以上の参加者が募集され、脳卒中、がん、認知的健康、その他の重要な健康上の成果など、心血管の健康以外の影響も調査されました。

この補助研究では、マルチビタミン剤またはプラセボに無作為に割り当てられた健康な高齢者 3,562 人のデータを分析しました。この研究は、サンプルサイズが大きいことに加え、3 年間という長期間にわたって行われたため、重要な意味を持ちました。

マルチビタミン介入のために、研究では「記憶と認知をサポートする」と主張するセントラムシルバーが使用されました。

この製品にはビタミンとミネラルが完全に配合されており、ルテイン 250 マイクログラム (mcg) とリコピン 300 マイクログラム (mcg) も含まれています。

主な結果は、1年後のエピソード記憶の変化でした。これは、認知と健康老化の研究者によって使用されている比較的新しいテストである ModRey テストの即時想起パフォーマンスで測定されました。

二次測定は、3 年後のテストの成績、および新規物体認識および実行機能テストの成績の変化でした。

研究者らは、マルチビタミン群の方が1年後のModRey検査で有意に良い成績を収め、研究終了時もその優位性が維持されていることを発見した。実行機能テストと新規物体認識テストでは、グループ間の影響は観察されませんでした。

記憶力は時間の経過とともに自然に低下することを考えると、マルチビタミン介入の効果は記憶力において時計の針を3年巻き戻すようなものだと研究者らは述べた。

これは、COSMOS傘下の2番目の補助研究であり、高齢者の記憶機能の維持におけるマルチビタミン介入のプラスの効果が発見されました。最初の補助研究は COSMOS-Mind と呼ばれ、その結果は 2022 年 9 月に初めて報告されました。

消費者ヘルスケア製品協会（CHPA）のサプリメント担当シニアバイスプレジデント、ダフィー・マッケイ氏は、平均的なアメリカ人の食事では栄養素の不足をすべて埋められるわけではないため、マルチビタミンの摂取はあらゆる年齢層にとって重要であると述べた。

それは特に年配の消費者に当てはまります、と彼は言いました。

「私たちが年齢を重ねるにつれて、記憶と認知を保護するためにその目標を達成することがさらに重要になります。だからこそCHPAは、この臨床試験から有望な結果が再び得られることを嬉しく思っています」とマッケイ氏は語った。

COSMOS-Mind 試験参加者の中には、責任ある栄養法顧問 (CRN) の国際科学担当上級副社長であるジェームス (「ジム」) グリフィス博士も含まれていました。同氏は、この最新の研究により、マルチビタミンの幅広い利点がさらに検証されると述べた。

「CRNは、栄養素の不足を補い、国民が日常生活に不可欠な推奨レベルの栄養素を確実に摂取できるようにするためのマルチビタミンの重要性を常に認識してきた」とグリフィス氏は述べた。「この研究は、身体の健康と認知機能の両方に対するマルチビタミンの利点を証明する、増え続ける証拠のもう一つの興味深い例です。」

多くの栄養介入に共通していることですが、この試験の結果は一部の最近の研究に反映されていますが、すべてが反映されているわけではありません。

たとえば、介入の一部としてカロテノイドとビタミンEも（オメガ3とともに）取り上げた最近の試験では、正常な認知能力を持つ高齢者のコホートの記憶力が改善されたことがわかりました。この研究は、2021年末に『Clinical Nutrition』誌に初めて掲載された。

しかし、2022年に『Nutrients』誌に掲載された別の研究では、バコパ・モンニエリとイチョウ葉の抽出物も含むマルチビタミンサプリメントは、記憶力やその他の認知機能に効果がなかったことが判明した。

いつものことですが、研究資料が大きく異なる場合、結論を出すのは困難です。したがって、最新の COSMOS 補助研究で観察された効果を達成するには、ビタミンとミネラルの完全なスイートに加えてカロテノイド成分が必要かどうかを突き止めるには、追加の研究が必要になる可能性があります。

テキスト形式の詳細